上海注冊公司是指在上海市設立的企業，它們必須遵守中國的法律和法規，并經過相應的審批和備案。
一般來說，要在上海注冊公司，首先需要準備好以下文件：
1、《公司章程》：由公司董事會成員制定的公司章程，包括公司名稱、注冊資本、經營范圍、董事會成員、監事會成員、股東會成員等。

2、《公司設立申請書》：由公司董事會成員提出的申請書，包括公司名稱、注冊地址、注冊資本、經營范圍、董事會成員、監事會成員、股東會成員等。

3、《公司法人代表證明書》：由公司法人代表出具的證明書，包括姓名、性別、民族、出生日期、住址等信息。

4、《公司法人代表授權書》：由公司法人代表出具的授權書，包括對辦理注冊手續的授權人姓名、性別、民族、出生日期、住址等信息。

5、《工商部門核準文件》：由工商部門根據上述文件出具的核準文件，包括公司名稱、注冊地址、注冊資本金額等信息。

6、《開戶證明》：由銀行出具的開戶證明，包括開戶銀行名稱、開戶銀行地址、開戶銀行帳號等信息。

7、《印章使用備案證明》：由工商部門出具的印章使用備案證明，包括印章使用者姓名、印章使用者住址等信息。
8 《社會保障卡復印件》：由工商部門出具的社會保障卡復印件，包括卡片上的姓名、性別、民族等信息。
9 《土地使用權證書》：如果要在上海市土地上設立企業，必須準備此文件。
10 《國家法律法規文件》：必須遵守國家法律法規的相關文件。
11 《企業間合作協議書》：如果要與外部企業進行合作，必須準備此文件。
12 《企業間合作協議書副本》：如果要與外部企業進行合作，必須準備此文件副本。
13 《工商部門核準文件副本》：必須準備此文件副本。
在上海注冊公司之前，還應當考慮一些重要因素，例如選擇合適的法律形式和選定高效的管理方式。
此外，還應當考慮到選定高效的會計師事務所和得到有效的金融服務。